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另外,也幫助膠原蛋白生成以達到提高腸道有益菌比率而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊紅、橘或黃色蔬菜: 進入人體後出生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是不同的。運動員的腸道中的有益菌更多。身體就會感覺疲憊不適,嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。人體內的菌群也變得多樣維霖診所曹院長:它能有用刺激和調劑存在障礙或毀傷的微輪回


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維霖診所

心經簡林是療癒身心靈性的最好所在亦是打卡的好行止

 

 

香港自四月下旬逐漸放寬社交距離措施,各大景點包羅香港迪士尼樂園、香港海洋公園、黃大仙祠、博物館等都已再次開放吸引旅客再度惠臨。由260多個島嶼構成的香港,特殊的地形情況讓在地人開始發掘各類多樣郊外戶外景點。

過去二年全球邊境封閉,香港民眾因此開啟新常態糊口,紛纭走向戶外不論是上山下海都成為新體驗。香港旅遊成長局順勢推出四大私房郊野祕境,並貼心分成兩條線路:山線—荔枝窩、昂坪;海線—淺水灣、鹽田梓,因應分歧搭客滿足分歧需求,走進大天然放鬆紓壓之餘,品嚐在地美食也是重點之一,透過本地美食不但能敏捷了解在地人文特點,更能加強對於觀光的記憶度,搭客可以將祕境景點先收錄筆記,待旅遊開通時動身一探香港自然風光與美食帶來的幸福感。

 

《傾城之戀》男女主角第一次相逢所在就在淺水灣酒店露台餐廳

從富貴鬧市走進舒適林間,便能輕鬆投進大天然懷抱,享受山林之美

再往前步行約10分鐘便可達到昂坪祕境─由38條木柱刻上心經所組成的「心經簡林」,木柱高度由八至十公尺不等,刻上著名國粹大師饒宗頤的《心經》墨寶,木柱依經文挨次排成「∞」符號,象徵無窮大之意,遊走於木柱旁的婉蜓巷子,置身空靈致靜的情況中,正適合疫後的心靈療癒。

香港以不同特點的離島組成,其中以面積最大的大嶼山名望最高,暢遊大嶼山由昂坪360纜車之旅出發,沿途可飽覽機場與港珠澳大橋風景。來到昂坪,別錯過在情況寧靜、鳥雨花香的寶蓮禪寺齋堂享用空門齋菜和茶品,齋堂菜式依時令食材烹饪,雖然是素食但菜色多元精緻,值得細味品嚐。

經由古色古香的昂坪阛阓,就能看到全球最高的戶外青銅坐佛─天壇大佛,體力充足的搭客還可挑戰攀登268級石階,登上平台遠眺周圍旖旎風光。

 

淺水灣水清沙幼,迷人海灘吸引很多旅客

週末假期,在被革新成商店和訪客中間的老房子中,能看到很多村落小店或臨時小攤販售的客家菜,旅客能品嚐道地原始風味如:紅燒豬肉、雞粥、茶粿等。

擁有300年歷史的荔枝窩客家村,是榮獲亞太區文化遺產保護獎,具有香港最古老、保存最無缺的農村聚居地之一。荔枝窩除豐碩的人文地貌,近些年來最廣為人知的,就是顛末當地農夫的起勁培養,這裡同樣成為香港第一個莳植成功的咖啡產地,吸引了許多咖啡迷慕名而來,旅客們在感觸感染完古蹟新生與天然情況後,不妨碰試試看來杯香港自產咖啡度過愜意的午後。

村子被興隆的風水林與紅樹林籠罩,沿著綠樹成蔭的自然小徑安步,在壯觀的紅樹林前拍照留念,都能感觸感染到悠閒平靜的氣味。

 

來西貢別忘了到海傍品嚐海鮮盛宴

荔枝窩被茂盛的風水林與紅樹林包圍,是香港保留最完好的村落之一

 

 

村民往日的生涯痕跡模糊可見,透過環島徒步觀光,參訪取得結合國教科文組織獎項的鹽田和聖若瑟小堂、藝術家和村民為《鹽田梓藝術節》創作的藝術品,不但將其打造成一個佈滿活力的藝術小島,更透過鹽田修復活化也讓小島成為香港碩果僅存的產鹽地。

鹽田梓具有近 300 年歷史,具有眾多奇特文化遺產,當今已回身為佈滿活力的露天「博物館」和打卡熱門。在結束鹽田梓旅遊後,怎能錯過西貢市中間的美食!豈論是沿著海傍八門五花的海鮮摒擋、米其林得獎餐廳、巷弄裡的文青咖啡店到地道甜品、菠蘿油等,包羅萬象,大家必然要以美食行程做個完善結尾。

荔枝窩咖啡掛耳包,輕鬆感受香港咖啡豆的風味

從鰂魚涌到淺水灣,這條由香港島北至南的爬山徑,橫跨大樓林立的鰂魚涌、綠林茂盛的柏架山、大潭郊外公園及淺水灣,是一條對於新手而言輕鬆易行的路線。線路最後會來到淺水灣,在這裡可以透過知名作家張愛玲的視角,浏覽被譽為香港最美沙岸的美景,訪問經典小說《傾城之戀》筆下男女主角第一次相逢所在─淺水灣酒店露台餐廳,在淺水灣酒店對面小徑還設立了張愛玲地標,並設置了三組椅子記載張愛玲三次訪港的經歷,路程最後隨同著文學氣味,信步於彎月形海灘鑒賞夕落,還能享用厚味的人氣海邊燒烤及鮮美海鮮摒擋,感觸感染著時代今昔的穿梭交錯。

大潭水壩旁鎮靜如鏡的水塘湖面映照著山川倒影,波光粼粼,使人靜謐舒心,是最好美照打卡點。

從鰂魚涌到淺水灣:逃離鬧市喧嘩,踏上古樸文物徑,信步至絕美海邊

 

 

 

鹽田梓:索求寧靜島嶼的製鹽歷史及文藝創作

喧嘩多變的疫後日常,訪問富有智慧的山林,微風輕撫彷彿時候都慢了下來,位於香港新界東北地域的荔枝窩,村子四周保留完整生物多樣性極高,喜愛生態的搭客總能感到滿滿欣喜;位於大嶼山的昂坪深具傳統風情與文化精力,搭乘昂坪360纜車,飽覽香港大嶼山美好景緻,參觀寶蓮禪寺、天壇大佛、心經簡林等,就是一場療癒身心靈的饗宴。

昂坪:暢遊靈性之地,浏覽大嶼山幽靜景色及天壇大佛

鹽田梓可以透過徒步環島探索製鹽歷史及文藝創作

 

 

焦躁的時刻就停下來聽聽波浪拍打岩石的聲音吧!從西貢船埠乘船約20分鐘便可抵達「鹽田梓」小島,這裡曾以漁業和製鹽業為主,島上到處可見保存完全的香港三級歷史建築,沿著環抱全島的小徑即可輕鬆旅遊整座島嶼;至於另外一條由鰂魚涌到淺水灣的線路,坡度平緩輕鬆易走,吸引很多人前去,行程竣事還可到風景宜人的淺水灣泳灘,邊享用海邊露天餐廳美食。

 

 

荔枝窩: 探訪客家村落、賞識紅樹林與風水林,來杯香港自產咖啡

信步優雅小島浏覽藝術,凝聽波浪聲拍打在岩石上緩解壓力,品嚐厚味海鮮

天壇大佛是全球最高的戶外青銅座佛

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